HEALTHINEZ

wandel coaching

voor ondernemers/managers

die nood hebben aan een klankbord

Hoe vrij ben jij?

Ervaar jij vrijheid? Of laat je stress, twijfel en werkdruk weglopen met je focus en energie? Jouw bezoek aan mijn website bewijst dat je de dingen anders wilt aanpakken. De touwtjes opnieuw in eigen handen nemen. En genieten van je job en successen in plaats van onzekerheid & gejaag je leven te laten bepalen.

Want ondernemen of managen hoeft niet als een strijd aan te voelen. Het hoeft geen of/of verhaal te zijn. Door je talenten consistent en in vol vertrouwen in te zetten groei je als mens en als ondernemer/manager. En daar plukt iedereen de vruchten van. JIJ in de eerste plaats, maar ook je klanten, collega’s, familie & vrienden. Ik help jou je twijfels achterwege laten, sneller beslissingen te nemen die goed voelen en zo meer vrijheid en omzet te genereren.

En dat doe ik door jou mee op wandel te nemen. Even weg van achter je scherm, even alles op een rijtje zetten, voelen waar het wel en niet goed loopt en met een plan van aanpak er weer invliegen zodat ook jij een blijvende transformatie kan ervaren op fysiek, mentaal, emotioneel & financieel vlak.

Wandel coaching voor:

⭐︎ de ondernemer/manager die even weg van alles nieuwe inspiratie en zekerheid wil vinden om zo meer vrijheid en plezier te ervaren

Een wandel coaching sessie levert jou als ondernemer/manager het volgende op:

→ Je komt sneller tot inzichten omtrent vraagstukken in je business of job (en privé leven)

→ Je staat zelfzekerder in je schoenen en kan met een nieuwe mindset je onderneming/team gaan laten knallen

→ Je voelt je frisser en kan je beter en langer focussen

→ Je krijgt nieuwe inspiratie/ideeën die je makkelijker zal kunnen omzetten in de praktijk

→ Je vindt je kompas weer als je jezelf even kwijt was

→ Je versterkt je immuniteit en energie

➤ DÁT is de vrijheid die je als ondernemer wil ervaren!

Wandel coaching sessies: hoe gaat het in zijn werk

☆ De sessies worden afgestemd op wat jij nodig hebt op dat moment

☆ Ik gebruik verschillende coaching technieken afh van het vraagstuk waar jij tegenaan loopt: coaching, visualisatie, journaling, ademhaling, mindfulness, systemisch werk, stresshantering, trauma verwerking, innerlijke kind heling…

▷ Alles om jou uit je niet-constructieve gewoonte te halen en met nieuwe inzichten en een frisse boost weer op weg te zetten.

Na 5+ jaar coaching leert mijn ervaring dat bewustwording de sleutel is tot verandering. Ik help je een stap achteruit te zetten (terwijl we wel vooruit gaan wandelen 😉 ) om je acties, gedachten, gedrag vanuit een ander standpunt te gaan leren bekijken.

Praktisch

Dat bewegen gezond is weten we allemaal, maar niet iedereen heeft een park of bos dichtbij om regelmatig zijn neus in de natuur te steken.

Ik leer je om ook midden in de stad inspiratie te vinden, er even tussenuit te knijpen of tot rust te komen, ook als je nog een lange to do lijst hebt liggen en je er van overtuigd bent dat je ‘geen tijd’ hebt.

♡ Ik neem je mee naar minder gekende rust plekken in jouw omgeving

♡ Ik coach je al wandelend rond de vraagstukken waar jij tegenaan loopt

♡ We sluiten af met een korte nabespreking

⬇︎

Een coaching sessie duurt gemiddeld 60 minuten. Wandelen doen we op jouw tempo. We spreken af op een makkelijk te bereiken punt in samenspraak qua tijd en mogelijkheden.

Jij hebt de keuze uit onderstaand aanbod:

Je kiest voor een enkele coaching sessie

Bijvoorbeeld:

Wanneer je een nieuw idee of aanbod wil lanceren en graag even af toetst of een klankbord wil gebruiken of brainstorm buddy.
Je bent enthousiast over een nieuw idee, maar wil graag een nieuwe invalshoek hebben voor een productieve brainstormsessie
Je hebt al persoonlijk groeiwerk gedaan, maar loopt nu toch nog even tegen iets aan dat je graag wil uitklaren
Je zit met een bepaald business vraagstuk waar je al veel over hebt nagedacht, maar nog niet echt bent uitgeraakt en wil dat graag eens voorleggen aan een vertrouwelijke buitenstaander die al heel wat jaren ondernemen op de teller heeft staan

Je kiest voor een pakket van 3 wandel coaching sessies om wat dieper in je vraagstuk te duiken.

Bijvoorbeeld:

Wanneer je vragen hebt bij je loopbaan/carrière als ondernemer of manager
Je hebt vragen over het leven, keuzes, beslissingen, dilemma’s als ondernemer of manager
Je loopt tegen emoties aan zoals angst, onzekerheid, twijfels, verdriet en deze hebben effect op je dagelijkse werking
Je hebt al persoonlijk groeiwerk gedaan, maar loopt nu toch nog even tegen iets aan dat je graag wil uitklaren
Je zit met een bepaald werk vraagstuk waar je al veel over hebt nagedacht, maar nog niet echt bent uitgeraakt en wil dat graag eens voorleggen aan een vertrouwelijke buitenstaander
Je wil meer duidelijkheid omtrent jouw missie, visie, identiteit als ondernemer of manager (mens dus) en dat lukt soms beter met een sparringpartner

Duur: 60 minuten + korte nabespreking

Locatie: Stad Antwerpen (exacte locatie in samenspraak)

Buiten Stad Antwerpen (klik hier voor kaart van de zone Stad Antwerpen) worden vervoerskosten aangerekend aan € 0,5 per kilometer

Extra: inspirationeel cadeautje + eenmalig online terugkoppelingsmoment via whatsapp

!!! Locatie buiten Antwerpen? of Groep coaching wandeling als teambuilding? Ander voorstel? > stuur een mail naar info@healthinez.be voor een offerte op maat

Duur: 1x korte online introductie call (30′)

3 x 60 minuten (inclusief korte nabespreking na elke sessie)

Locatie: Stad Antwerpen (exacte locatie in samenspraak)

Buiten Stad Antwerpen (klik hier voor kaart van de zone Stad Antwerpen) worden vervoerskosten aangerekend aan € 0,5 per kilometer

Extra: inspirationeel cadeautje + eenmalig online terugkoppelingsmoment via whatsapp

!!! Locatie buiten Antwerpen? Groep coaching wandeling als teambuilding? Ander voorstel? > stuur een mail naar info@healthinez.be voor een offerte op maat

➡︎ Niet zeker waar je nood aan hebt? Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in via de link hieronder of stuur me een mail (info@healthinez.be) of whatsappje (+32489373444)

Everything will be ok in the end. If it’s not ok, it’s not the end

Voor wie is wandel coaching bedoeld?

◇ Heb je het moeilijk om snel en zelfzeker beslissingen te nemen waardoor je bv omzet of kansen laat liggen?

◇ Kan je uren/dagen/weken twijfelen over of je nieuwe idee/aanbod wel zal aanslaan of goed genoeg is? (hello perfectionism)

◇ Zit je vaak uren achter een scherm gekluisterd met een vol hoofd dat eigenlijk niet meer echt efficiënt werkt? Je wil wel iets veranderen, maar weet niet goed waar te beginnen of je vindt niet de juiste motivatie om het vol te houden?

◇ Verlies je je focus regelmatig gedurende de dag terwijl je een volle to do lijst hebt af te vinken?

◇ Voel je je schuldig als je niet werkt? Aka neem je te weinig tijd voor jezelf om geïnspireerd te worden zodat je meer omzet/succes en consistentie kan creëren?

◇ Wil je wel meer bewegen op een dag, maar je woont/werkt midden in een stad zonder bos of park in de buurt en dus kom je er niet toe?

◇ Loop je wat vast in je onderneming/job (en mss ook privé leven) en geraak je er niet echt uit?

◇ Slaan de gevolgen van de onzekerheid van de laatste jaren nu ook toe in jouw bedrijf/job (en privé leven) en weet je niet goed hoe je hier mee om kan gaan?

Zijn één of meerder van bovenstaande voorbeelden van toepassing op jou? Neem dan nu contact op met mij of boek meteen je eerste wandel coaching sessie in via de link hieronder.

Als ondernemer/manager MOET je het echt niet alleen doen, maar enkel jij kan ook effectief om hulp vragen.